第二节  心理健康与心理发展

一,个体心理健康与发展

1. 胎儿期:健康发育
2. 婴儿期(0-3岁):获得主动感,克服内疚感,分离焦虑,建立依恋关系
3. 幼儿期:(3-6.7岁):建立自我意识(利用游戏),
4. 学龄期(6.7-11.12岁):获得勤感,克服自卑感.建立良好的学习，生活习惯.
5. 青春期:12-18岁,是性生理发育成熟和自我意识形成期,是自我探索,自我意发展的重要时期,心理问题易发期.
6. 青年期:18-35岁,树立良好的婚恋观
7. 中年期:从青年期到60岁以前,是生理的成熟期,心理稳定期.要加强自我心理保健,顺利渡过更年期.
8. 老年期:60岁以后,尽快适应退休生活,坦然面对死亡.

儿童期的心理发展与心理健康

是智力发展最快的时期,主要关注:

1. 合理安排学习
2. 防止不良心理及性格的产生
3. 培养社会适应能.

青春期的心理发展与心理健康

1. 培养良好的自我意识
2. 保护自信心和自尊心
3. 保持情绪稳定
4. 适当的性教育

成年早期(青春期)的心理发展与心理健康

1. 积极适应社会变化
2. 树立良好的婚恋择偶观.

成年期(中年期)的心理发展与心理健康

1. 加强自我心理保健
2. 顺利度过更年期(女45-55岁,男50-60岁)

老年期的心理发展与心理健康

1. 尽快适应退休生活,
2. 正确面对疾病和死亡.

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二.群体心理健康与心理卫生

(一)家庭心理健康与心理卫生

要要因素:

• 家庭关系
• 家庭成员的角色
• 家庭的结构等

促进家庭健康的方式:

1. 沟通
2. 家庭心理咨询
3. 营造良好的家庭环境
4. 正确对待子女的发展.

(二)学校心理健康与心理卫生

1. 早期阶段都在学校教育和管理的范畴内
2. 学校教育双重任务:教授课业,提升学生心理健康水平.
3. 学校心理健康服务的任务.

(三)社区心理健康与心理卫生

• 宏观社区领域
• 中层社区领域
• 微观个人领域